๋ถ์์ ๋ฐ์ํ๋ ์ ์ฒด์ ์ฌ๊ณ ์ถฉ๊ฒฉ์ ์ค์ฌ์ฃผ๋ ๋๋ํ ๋ณด์ฅ ๊ตฌ์ฑ์ ์ฐจ๋ถํ๊ฒ ์ ํํด ๋ณด๋ ํธ์ด ์ข๊ฒ ์ง์.
๋๊ตฌ๋ ์์ธกํ ์ ์๋ ๋ด์ผ์ ๋ณ์๋ฅผ ๋๋นํด ์ค๋ ๋ฏธ๋ฆฌ ์์ฌ์ ์ค๋นํด ๋ณด์ธ์ ๋ถ์์ ์ฐพ์์ค๋ ์ฌ์ ์ ํ๊ฒฉ์ ์ ์ํ ํ๋ณตํ๊ฒ ๋์์ค ํํํ ๋ฒํ๋ชฉ์ ํญ์ ๊ณ์ ๋์ด์ผ์ฃ .

์ผ์์์ ๋ฐ์ํ ์ ์๋ ์ํด ์์ ๋น ์ง๊ธ์ ์ธ์ ๋ ์ง ์ผ์ด๋ ์ ์์ต๋๋ค ์ํด๋ณดํ์ ๊ฐ์ ์์ ๋ฐ์ํ ์ ์๋ ์ํ ๋๋น ์ ๊ฒฝ์ ์ ๋ถ๋ด์ ๋์ด์ค๋๋ค ๋ค์นจ์ผ๋ก ์ธํ์ฌ ์ผ์ ์ฌ์ด์ผ ํ ๋ ๋ฐ์ํ๋ ์๋ ๊ณต๋ฐฑ์ ๋ฉ์์ฃผ๊ธฐ๋ ํฉ๋๋ค ์ธ๋ถ ์กฐํญ์ ์ ์ ๋ํด ๋๋ฉด ๊ฐ์์ค๋ฌ์ด ์น๋ฃ๋น ์ง์ถ์ ๋นํฉํ์ง ์๊ฒ ๋๋ต๋๋ค ํ์์ ์ฒ ์ ํ๊ฒ ์ค๋นํด ๋ ๋ณด์ฅ ์์ฐ์ ์ฐ๋ฆฌ์ ์ปค๋ค๋ ๋ฒํ๋ชฉ์ด ๋๋ต๋๋ค.
๋ฐ๋ฉด์, ๊ฐ์์ค๋ฌ์ด ๋ถ์ ๋ณด์ฅ์ ์ํด๋ณดํ์ ํตํด ํจ๊ณผ์ ์ผ๋ก ๋๋นํ ์ ์์ต๋๋ค ์ํด ์์ ๋น ํน์ฝ์ ๋น๊ธ์ฌ ํญ๋ชฉ ์์ ๊น์ง ๊ฐ์ธ์ฃผ๋์ง ํ์ธํด์ผ ํฉ๋๋ค ์ ์ฒด ํ๋๋์ด ๋ง์ ๋ ์ผ์๋ก ๋ปํ์ง ์์ ์ฌ๊ณ ๊ฐ ๊ฐ์๊ธฐ ํฐ์ง๊ธฐ ์ฝ๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค ์ฐ๋ น๋์ ์๋ง์ ๋ง์ถค ๊ตฌ์ฑ์ ์ธ์ ๋ฌ๋ง๋ค ๋๊ฐ๋ ๋ฉ์ ๊ธ์ ๋ฎ์ถฐ๋ด ์๋ค ์ํด๋ณดํ์ ์ํ ์ํ์ผ๋ก ์ธํ ์น๋ฃ๋น ์ง์ ์ ๊ฒฝ์ ์ ๋ถ๋ด์ ๋์ด์ค๋๋ค.
์ด๋ ๋ฏ, ๊ฐ์์ค๋ฐ ์ฌ๊ณ ๋ ๋น์ฌ์๋ฟ๋ง ์๋๋ผ ์ฌ๋ํ๋ ๊ฐ์กฑ ์ ์ฒด์๊ฒ ์ํฅ์ ๋ฏธ์นฉ๋๋ค ์ํด๋ณดํ์ ์ผ์ ์ ๊ฐ์์ค๋ฌ์ด ์ํ ๋ณด์ฅ ๋ฐ์ ์ ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค ๊ฐ์์ค๋ฌ์ด ์ฌ๊ณ ๋ก ์ธํ ์ํด ์์ ๋น ์ง๊ธ์ ๋ณด์ฅํฉ๋๋ค ์์ ์ ์ง์ ์ํ ๋ฑ๊ธ์ ๋ง์ถ์ด ์ฌ์ค๋๋ก ๊ณ ์งํด์ผ ์ถํ ๋ถ์ด์ต์ ๋นํ์ง ์๋๋ต๋๋ค ์ค์ํ์์ ์์ฃผ ์ผ์ด๋๋ ์ ์ฒด ์ ์ด์ด ๋ง์ ์ด๋ ์ค ์ฌ๊ณ ๋ณด์ฅ์ ๋ณด์ฅํฉ๋๋ค.
์์๋๋ฉด ์ข์ ์ ์, ๊ณจ์ ์ง๋จ๋น ํน์ฝ์ ์น์ ํ์ ํฌํจ ์ฌ๋ถ์ ๋ฐ๋ผ์ ์ ํ ๋ฐฉํฅ์ด ๋ฌ๋ผ์ง๋ ๋ฒ์ด๋๋๋ค ์ง์์ผ ์ค ๋ถ์ ๋ณด์ฅ์ ๋ํ ์ค์ง์ ๋ณด์ฅ์ ์ ๊ณตํฉ๋๋ค ์ค์ํ์์ ์ถํด๊ทผ ์ค ์ํด ๋ณด์ฅ์ด ๋ฐ์ํ์ ๋ ์ํด๋ณดํ์ด ํฐ ๋์์ด ๋ฉ๋๋ค ์ค์ฅ๋ ์ธต์ ์ํ ๋ถ์ ๋๋น ๊ฐ์ ์ผ์ ์ฌ๊ณ ์๋ ๋ณด์ฅ์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค ๋ถ์์ผ๋ก ์ผ์ ์์ค ์ด์ ์ฅํด ํ์ ์ ๋ฐ์ผ๋ฉด ์ฐ๊ธ์ฒ๋ผ ์ง์๊ธ์ด ๋์ค๊ฒ ๋ฉ๋๋ค.
๊ฒฝ์ฐ์ ๋ฐ๋ผ ๋ค๋ฅด์ง๋ง, ๋์๊ฒ ๊ผญ ํ์ํ ํ์ ๋ณด์ฅํญ๋ชฉ๋ง ๋ด์์ ๋๋ง์ ์ค์ ์๋ ๋ง์ถค ์ค๊ณ๋ฅผ ์์ฑํด์ผ ํฉ๋๋ค ๊ฐ์๊ธฐ ๋ค์ณ ํฐ ์น๋ฃ๋น๊ฐ ๋ฐ์ํด๋ ๋ ๋ ํ ๋ณด์ฅ์ด ์๋ค๋ฉด ๊ทผ์ฌ์ ๋ ์ ์๋ต๋๋ค ์ํด ์ ์ ์ผ๋น ํน์ฝ์ ์๊ธ ์ข ํฉ๋ณ์์ ์ ์ํ ๊ฒฝ์ฐ ์ถ๊ฐ ์ง์๊ธ์ด ์ง์๋๊ธฐ๋ ํ๋ต๋๋ค ์ด๋์ ํ๋ค ๋ฌด๋ฆ ์ธ๋๊ฐ ํ์ด๋๋ ์ฌ๊ณ ๋ฅผ ์ ์ด๋ ์น๋ฃ๋น๋ฅผ ๋ณด์๋ฐ์ต๋๋ค ๋ถํ์ํ๊ฒ ๋น์ผ ๋ณด์ฅ ๊ตฌ์กฐ๋ณด๋ค๋ ๊ผญ ํ์ํ ๋ด์ญ๋ง ๋ชจ์ ์ค๊ณํ๋ ํธ์ด ์ข์ต๋๋ค.
๊ทธ๋์, ์ผ์์์ ๋ฐ์ํ ์ ์๋ ์ฌ์ํ ์ฌ๊ณ ๋ ๋ณด์ฅ ํ์์ ์ธ์ ๋ ์ง ์ผ์ด๋ ์ ์์ต๋๋ค ๊ฐ๋ฒผ์ด ์ฐฐ๊ณผ์์ด๋ ์๋ ์น๋ฃ์ฒ๋ผ ์์ํ๊ฒ ๋ฐ์ํ๋ ๋ณ์๋น๋ ์๋ฐํ๊ฒ ์ฒญ๊ตฌํ์ฌ ์ง๊ธ๋ฐ์ ์ ์๋ต๋๋ค ์์ด๋ค์ ํ๋ ์ค ์ฌ๊ณ ๋ณด์ฅ ๊ฐ์ ์ผ์ ์ฌ๊ณ ์๋ ๋ณด์ฅ์ ๋ฐ์ ์ ์์ต๋๋ค ์์ ์ฌ๊ณ ๋ผ๋ ์์์ ์ ์ฌ๊ณ ๋ณด์ฅ์ฒ๋ผ ์ค๋น๋ ๋ณด์ฅ์ด ์ค์ํฉ๋๋ค ์์์ ์ ๋ถ์ ๋ณด์ฅ์ ๋๋นํ๊ณ ์ถ๋ค๋ฉด ์ํด๋ณดํ์ด ํ์์ ๋๋ค.
ํ์ค์ ์ผ๋ก ๋ณด๋ฉด, ๊ทผ์ก ๋ถ์ ๋ณด์ฅ์ ์ํ ์์์ ์ธ์ ๋ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค ์ด๋ฆฐ์ด ํ๋ ์ค ์์ ๋ง์ ๋น ๋ฅด๊ฒ ๋์ํ๊ธฐ ์ํด ์ํด๋ณดํ ์ค๋น๊ฐ ํ์ํฉ๋๋ค ๋ฐฉ์ฌํ๋ ์๊ฐ ์ฐพ์์ค๋ ์์ฐํ ๋ถ์์ ๋๋น์ฑ ์ ๋ง๋ จํฉ์๋ค ๋์ ์ฌ๊ณ ๋ ๊ฐ๋ฒผ์ด ๊ณจ์ ์ ์ผ์์์ ํํ๊ฒ ๋ฐ์ํ๋ฏ๋ก ์ฒ ์ ํ ๋๋น์ฑ ์ ๋ฏธ๋ฆฌ ๊ตฌ๋นํ๋ ๊ฒ์ด ๋งค์ฐ ํ์์ ์ด๋๋๋ค.
๋์ ์ฌ๋ํ๋ ์ด๋ค์ ์์ ์ ํ์คํ ์ฑ ์์ง ๋ฐฉ์์ ๊ตฌ์ํด๋ณด์ธ์.
์์คํ ๊ฐ์กฑ์ ํ์จํ ๋งค์ผ์ ์งํค๊ธฐ ์ํด ์๋ง์ ๋ณด์ฅ ํญ๋ชฉ์ ์ธ๋ฐํ ๋ฐ์ ธ๋ณด๊ณ ๊ฒฐ์ ํด ๋ณด์ธ์.
๋์ค์ ํํ์ ์ ๋๋ก ๋ฐ๊ธฐ ์ํด์๋ ๊ฐ์ ๋จ๊ณ๋ถํฐ ๋น๊ต์ฌ์ดํธ์์ ๊ผผ๊ผผํ ๊ฒํ ํ๋ ๊ฒ์ด ์ค์ํด์..
๊ด๋ จ ๋ฌธ์
์์ดํ๋ธ ๋นํ๋ฏผD Sports Research, ๋นํ๋ฏผ D3 + ์ฝ์ฝ๋ ์ค์ผ, 5000 IU, 30 ์....
ํ๊ตญ์ฒ๋ผ ์๋ฃ๋ณดํ์ด ์ ์๋์ด์๋ ๋๋ผ๋ค์ด ๋ง์... ๋๋ ๋จ์ง ๋น์ ์ด ๋นํ๋ฏผ D์ ๊ดํด ์ธ ์์๋ ๊ฒ์ด ๋ค๋ฅธ... D์ ํต์ฌ ์ญํ ์ ๋ํด ์ด์ผ๊ธฐํ๋ ์ฐ๊ตฌ๊ฐ ์ ์ ๋ ๋ง์์ง๊ณ ์์ผ๋ฉฐ ์์ฒ...
์๋์ฐจ๋ณดํ ํ ์ฆ ๊ธฐ์ค ์์ธ ์ ์ฝ ๋ฐฉ๋ฒ
๊ตฌ์ฒด์ ์ผ๋ก ์ดํด๋ณด๋ฉด, ๋์ธ์ฌ๊ณ ์ ๊ฒฝ์ฐ ์ํด ๋ฑ๊ธ์ ๋ฐ๋ผ, ๋๋ฌผ์ฌ๊ณ ๋ ์ค์ ๋ฐ์ํ ํผํด ๊ธ์ก์ ๋ฐ๋ผ... ํ ์ธํ ์ฆ ๋ฑ๊ธํ์ ์ดํด: ๋ณดํ๋ฃ ๊ฒฐ์ ์ ํต์ฌ ์งํ ํ ์ธํ ์ฆ ๋ฑ๊ธํ๋ ์๋์ฐจ๋ณดํ๋ฃ ํ ์ฆ ๋ฐ ํ ์ธ์จ์...
๋ฐฉํธ์ง ๊ณต๋ฌด์, ์ฒญ์๊ฒฝ์ฐฐ ๋ฑ ํ์๊ณผ๋ชฉ ๋ฏผ๊ฐ๊ฒฝ๋น๋ก ํต์ฌ ์์ ์์ฝ ....
โก ์ฃ์์ ํฌ๋ฐ : ํ์ธ์ ์ดํดํ๊ฑฐ๋ ์ํดํ๋ ๊ฒ ๋ฑ ์ ํต์ ์ธ... ์๋ํ๋ฉด ๋จ์ํ ๊ฐ์ ๋๊ตฌ๋ก๋ ์ค์ํ ์ ๋ณด ๋ฐ ์ปดํจํฐ ์์ฒด๋ฅผ... ๊ทธ๋ฐ ์ด์ ๋ก ๋ด๋ถ์ ์ปดํจํฐ ๋ฒ์ฃ๋ฅผ ๊ฐ์ถ๋ ๊ด๊ณ๋ก ์ปดํจํฐ ๋ฒ์ฃ์๋ค์ ๋จ์ง...
๋ธ๋ผ๋ณด๋ผ์ดํ๋ณดํ ํจ๋ณดํ์ค๋ฒ๋ณดํ์๋ฃ์ค๋น๋ณดํโ์ ํํด์ผ๊ฒ ์ ธ
์์ต๋๋ค ํต์ฌ๋ง ์ ๋ฆฌํด๋ด์!์์ฆ ๋ ธ์ธ๋ฌธ์ ๋ ๊ฐ์ธ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋ ์ฌํ์ ์ธ ๋ฌธ์ ๋ก๋๋๋๊ณ ์๋ ์ํฉ์ด์ฃ ์ํด๋ก ์ฅ๊ธฐ๊ฐ๋ณ์ ๋ผ๋ ๋จ์์ ๋ณด์ฅ์ด ์์ต๋๋ค ์ํ๋ง๋ค ๋ณด์ฅ๋ด์ฉ์ด๋ ๊ฐ์ ์ ๋ณด๊ฐ ๋ค๋ฅผ ์์์ผ๋...
์๋์ฐจ๋ณดํ ๋ค์ด๋ ํธ ๋น๊ต, ๊ฐ์ฅ ์ ๋ ดํ๊ณ ํจ์จ์ ์ธ ๊ฐ์ ๋ฒ ์ด์ ๋ฆฌ
๋ณดํ์ ๋น๊ต๊ฐ ํต์ฌ์ ๋๋ค. ๋ณดํ์ฌ๋ง๋ค ์กฐ๊ฑด์ด ๋ฌ๋ผ ๊ผญ ๊ฒฌ์ ๋น๊ต... ์๋์ฐจ๋ณดํ ๋น๊ต ์ ์ค๋นํ ์ ๋ณด ์ ํํ ๊ฒฌ์ ์ ๋ฐ๊ธฐ ์ํด ๋ฏธ๋ฆฌ... ์ค์ ํ ์๊ธฐ์ ์ฒด์ฌ๊ณ ๋์ ์๋์ฐจ์ํด๋ก ๋ณ๊ฒฝ ์์ฐจ ๋ณด์ฅ์...
์น๋งค๊ฐ๋ณ๋ณดํ ๊ฐ์ ๋ฐ ๋ณด์ฅ์ด ์กฐ๊ธ ๋ค๋ฅธ ๊ฐ๋ณ์ธ๋ณดํ์ถ์ฒ ์ํ์ ๋....
ํน์ ์ํด์ ์ํด์๋ ๋ฐ์ํ ์ ์์ต๋๋ค. ์น๋งค์ ์ํ์ฑ์ ๋จ์ง ๊ฐ์ธ์... ์ํด์ ์ง๋ณ์ผ๋ก ์ธํ ๊ฐ๋ณ์ธ์ด ํ์ํ์๋ค๋ฉด ์๋ ๋งํฌ๋ฅผ ํตํด ๋ณด๋ค ๋ ์์ธํ ์ ๋ณด์ ์ ๊ทผํด ๋ณด์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค. >>> ์น๋งค๊ฐ๋ณ๋ณดํ...
๋ค์ด๋ ํธ ์ด์ ์๋ณดํ ๋ณดํ๋ฃ ์ค์ ๊ฒฌ์ ๊ณต์
๊ทธ๋ผ ์ด์ ์ด ๊ธ์ ๋ณด์๋ ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ๊ฐ์ฅ ๊ถ๊ธํด ํ์ค ์ค์ ํต์ฌ... ์ด์ ์๋ณดํ ๋ก๊ทธ์ธ ํ๋ฉด ์ ํ๋ฉด์์ ๋จ์ง ์๋ ์์ผ๊ณผ ์ฑ๋ณ๋ง... ์ผ์ฑํ์ฌ ๋ค์ด๋ ํธ ์ด์ ์๋ณดํ ๊ฐ์ ์ ๋ณด ๊ธฐ์ ์ผ์ฑํ์ฌ ๋ค์ด๋ ํธ...
[์ด์๊ถ ์นจํด] ์ด์๊ถ ์นจํด, ์ํด๋ฐฐ์ ์ฒญ๊ตฌ์์ก ๊ฐ๋ฅ ใ์ค๊ฒฝ ๋ณํธ์ฌ ....
[์ด์๊ถ ์นจํด] ์ด์๊ถ ์นจํด, ์ํด๋ฐฐ์ ์ฒญ๊ตฌ์์ก ๊ฐ๋ฅ - ์ค๊ฒฝ๋ณํธ์ฌ "์ด์๊ถ ์๊ฑฐ๋ ์" ๋ช ๋ ์ , ํ ๊ฐ๊ทธ ํ๋ก๊ทธ๋จ์์ ์ ํ์ํจ ์ด ํ ๋ง๋ ๋๋ฌธ์ ์ ๊ตญ์ด ๋ค์ฉ์์ต๋๋ค. ํนํ ์ผ๊ตด์ด ์๋ ค์ง ๊ณต์ธ์ด๋...
๋์2 ํ๋ผ๋ ํ๋ถํ์คํธ ํ ์ธํ ์ ๋ชจ๋ ๊ฒ (์ ๋ฌธ๋ถํฐ ์กธ์ ๊น์ง) ์ค....
๋จ์ง ์๋์ ์์ ์ฑ์ ์ฐจ์ด๊ฐ ์์ ๋ฟ์ ๋๋ค. ์ ๋ ๊ทธ์ค์์ ๊ฐ์ฅ ์ฝ๊ฒ ๋์ ํ ์ ์๊ณ , ๋ง์ ์ ์ ๊ฐ... ๊ณณ์์ ์ ๋ณด๋ฅผ ์ป์ด ๊ธฐ๋ณธํ ์ ๋ง์ถ๊ณ ์คํฌ์ ๋ถ๋ฐฐํ์ต๋๋ค. ๋ง์ ๋ถ๋ค์ด ์ง๊ธ ํ๋์ผ๋ก ์งํํ๊ณ ๊ณ์๊ธฐ...
์ํด๋ฐฐ์์ฒญ๊ตฌ์์ก, ์ด์๊ถ์นจํด ๊ธฐ์ค ใ์ค๊ฒฝ ๋ณํธ์ฌ ๋๋ฆฌ๋(The Lead) ....
์ํด๋ฐฐ์์ฒญ๊ตฌ์์ก, ์ด์๊ถ์นจํด ๊ธฐ์ค ์ต๊ทผ ๋๋ฒ์์์๋ ์ด์๊ถ์นจํด๊ธฐ์ค์ ๋ํด ํฉ์ฑ์ผ๋ก ์ผ๊ตด์ ๋ฐ๊ฟจ๋ค๊ณ ํ๋๋ผ๋ ๋๋จธ์ง ์ ์ฒด์ฌ์ง์ ํ๋ฝ์์ด ๋ฌด๋จ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ๋ค๋ฉด ์ด์๊ถ์นจํด๋ก ๋ณผ ์ ์๋ค๊ณ ...
โ๊ตํต์ฌ๊ณ 2์ฃผ ์ง๋จ์ธ๋ฐ ์ํด์ฌ์ ์ฌ ํ์ํ ๊น์?โ ์ ์ ํ์ํ ํ....
์ด๋ ํต์ฌ์ ์ฌ๊ณ ์ ์ถฉ๊ฒฉ ์ ๋์ ๋๋ค. โ๏ธ ์ ์ ํ์์ฑ์ด ๋ฎ์... โ๏ธ ์ฌ๊ณ ๊ฐ ๊ฐ๋ณ๊ณ ์ฆ์์ด ๋จ์ํ๋ฉด, ์ค์ค๋ก ๋ณดํ์ฌ์ ํ์ํด๋... ๋ณด์์ ๋จ์ง ํฉ์๊ธ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ์๋๋ผ ํ๋ณต๊ณผ ์ผ์ ํ๊ท๋ฅผ ์ํ ๊ณผ์ ์ด๊ธฐ๋...
ํ๋์กฐํฉ ์ ํ ์ ์ฉ๋์ถ ํ์ด๋ก ๋์ถ ์๋์ค๋๊ณณ,์ง์ฅ์ธ ์ต์ ๊ธ๋ฆฌ....
4๋๋ณดํ ๋ฏธ๊ฐ์ ์, ์ง์ฅ์๋ฃ๋ณดํ ๋ฏธ๊ฐ์ ์ ๋ชจ๋ ๊ฐ๋ฅ - ๋น ๋ฅธ ์งํ๊ณผ ๋์ ์น์ธ๋ฅ ์ ์๋ - ๋ชจ๋ฐ์ผ๋ก... ํ์ด๋ก ์ ๋ณด๋ฅผ ์น ๋ค ์ ๋ฆฌํ๊ณ ์ ํ ๋ฒ ํ ๋ ์๋ด์ฌ ๋ถ์ ๋งํฌ๋ ๋ชจ๋ ์ฐ๊ฒฐํด ๋๋ ธ์ต๋๋ค. ๋ช๊ฐ์ง ํ์ด๋ก ...
ใ์ฃผํ๋ฒใยทใ๊ณตํญ์์๋ฐฉ์ง๋ฒใยทใ์์จ์ฃผํ์๋์ฐจ๋ฒใยทใ์ฒ ๋์....
* ์ต๊ทผ ํญํ, ์ํด 94%(108๊ฑด, โ18๋ โ 210๊ฑด, โ22๋ ), 3๋ ๊ฐ ๊ณผ๋ ๋ฑ... * [์] (ํํ) โ24.4์ ์ ์ฃผ ์์ ๋จ์ง๋ ์ ์ฃผ ์ฆ์(์ต์ด ์ ์ฃผ ๊ฐ๋ฅ์ผ)... - ์์จ์ฃผํ์ฐจ๋ฅผ ์ดํํ๋ ์๋ ์ธ์ โง๋ฌผ์ ์ํด ๋ฐฐ์ ๋ณดํ์ ๊ฐ์ ํ๊ณ ...
์๋์ฐจ๋ณดํ ์ด์ ์๋ณดํ ์ฐจ์ด, ํต์ฌ ๋ณด์ฅ ๋ด์ฉ ๋น๊ต ์ด์ ๋ฆฌ
์๋์ฐจ๋ณดํ ์ด์ ์๋ณดํ ์ฐจ์ด, ํต์ฌ ๋ณด์ฅ ๋ด์ฉ ๋น๊ต ์ด์ ๋ฆฌ ์ค๋์... ๋ณดํ์ ์ฐจ์ด๋ ๋ฌด์์ผ๊น? ์ํ์ ํ์ํ์ธ ์๋์ฐจ๋ผ๋ ์ ๋ฌผ๋จ์ง๊ฐ... ํ์ง๋ง ์ ๋ฌธ๊ฐ๊ฐ ์๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ธ์ธํ ์ฌํญ์ ๋ํ ์ ๋ณด๋ณด๋ค๋ ํฌ๊ฒ...
2025 ์ ์ฒด ์ํด์ฌ์ ์ฌ ์ํ์ผ์
๊ตญ๊ฐ๊ณต์ธ์๊ฒฉ์ฆ์ ๋ณด ์ ์ฒด ์ํด์ฌ์ ์ฌ ์ ์ฒด ์ํด์ฌ์ ์ฌ ์ํ... ๊ฒ ํต์ฌ์ด์์! ๐ง๐ป๐ผ ์ ์ฒด ์ํด์ฌ์ ์ฌ์ ์ฃผ์ ์ ๋ฌด(ํ๋ ์ผ)... ์ฑ ์๋ณดํ๊ณ์ฝ ๋ฐ ์ํดยท์ง๋ณยท๊ฐ๋ณ๋ณดํ๊ณ์ฝ์ ์ํด์ก ํ๊ฐ ์ํด๋ฐ์ ์ฌ์ค...
์ ์ฑ ์ง์ 2025.9.19.
๋ช ์ ๋ณด ์ ์ถ. 28๋ง ๋ช ์ ๋น๋ฐ๋ฒํธยทCVC๋ ํธ๋ ค(์กฐ์ /๊ฒฝํฅ/ํ๊ฒจ๋ ... 297๋ง๋ช ์ ๋ณด ์ ์ถโฆ28๋ง๋ช ์ ๋น๋ฐ๋ฒํธยทCVC๊น์ง ์ ์ถ. ๋ํต๋ น... 7GB์ ๋ฌด์จ ์ ๋ณด ํธ๋ ธ๋์ง ๋ชฐ๋ผโฆ๋ถ์ ์ฆํญ(1ยท2๋ฉด) - ๊ธ์ต์์ํ, ์ต๋ ์์ค...
์ ์ฑ ์ง์ 2026.2.23.
๋ด๊ฐ ๊ณ ์ํ๋ ๋ ์ฆ๊ฒ๋ค 2026.2.7. ์ฑ๊ฐํฌ๋ฅด ๊ฐ๋ ์ค ๋ฐ์ด ๋ฒ ์ด, ํ๋ผ์ ๋ ํํ๊ตญํ ์๊ตญ ๊ฒน์ํ์ฒธ์ค ๋ฆฌ๋ณธ ๋ถ์(ํํฌ์์คํ ์ค ์๋ฆฌ์คํํ) ๊นจ๊ฝ ๋๊ธฐํ๋ฆฌ์ค ์์ฝ(์จ๋๊ฑธ) ์ฒ์ธ๊ตญ(์ธ๋์ธ ๊ตญํ) ๋ชฉ๋ง๊ฐ๋ ...
์ ์ฑ ์ง์ 2026.4.2.
๊ณผํ๊ธฐ์ ์ ๋ณด๋ฐฉ์กํต์ ์์ํ ์ ์ฒดํ์(๋ณธ๊ด 627ํธ) ๋ณธํ์ ์ฐํ ์งํ ๋๋ฆผ์ถ์ฐ์ํํด์์์ฐ์์ํ... ํด๊ฒฐ์ ํต์ฌ์ ๋ถ๋ชจ์ ์ ๋ขฐ ์ป๋ ๊ฒ(๊ตญ๋ฏผ) ๋ํต๋ น ใ ๋ํต๋ น, ํ๋ผ๋ณด์ ์ธ๋๋ค์์ ๋ํต๋ น๊ณผ...
2025๋ 3์ 4์ผ ์ค๋์ ์์น๋ฅ TOP30 ์ด์์ ๋ฆฌ
์ค๋์ ์์น๋ฅ TOP 30 HJ์ค๊ณต์ (7,930์ โฒ 30% , ์์ด: 6,604์ต, ๊ฑฐ๋๋: 15,027,532, ๊ฑฐ๋๋๊ธ:1,108์ต) ์์ฝ์บก (1,768์ โฒ 30% , ์์ด: 472์ต, ๊ฑฐ๋๋: 1,010,418, ๊ฑฐ๋๋๊ธ:18์ต) ๋์ฑํ์ดํ (3,860์...
์ธ๊ตญ์ธ ๋งค์์์์ฃผ ์ด์์ ๋ฆฌ (2024๋ 5์ 8์ผ)
"๋ฐ๋์ฒด๋จ์ง๋ ์ ์ฒด ๋ถ์ง์ 47.8%"..์ด์ ๊ณต๊ฐ์ค๋ 21์ผ ๊ณต์ฒญํ ๊ฐ์ต์ฐ๋จ๊ณํ์ยทํ๊ฒฝ... ๊ตญ๊ฐ์ฐ์ ๋จ์ง ๊ฐ๋ฐ์ฌ์ ์ด ์ฒซ๊ฑธ์์ ๋๋ค. ์ ๋ถ๋ ๊ตญ๊ฐ๊ฒฝ์๋ ฅ ๊ฐํ๋ฅผ ์ํ ์ฐ๋จ์ด ์กฐ์ฑ๋ผ์ผ ํ๋ค๊ณ ...
๊ฑฐ๋๋๊ธ ์์์ฃผ TOP30 ์ด์์ ๋ฆฌ2025๋ 11์ 5์ผ
(์์ฌ์ ๋=๋ณ๋ฌธ์ฐยท์ ์ค๊ฒฝ ๊ธฐ์) ์ด์ฌ๋ช ์ ๋ถ์ ํต์ฌ ๊ณผ์ ์๋ ํยท๋ฏธ ๊ด์ธ ํ์์ด... ํ์ง๋ง ๊ตญ๋ด ์ฒจ๋จ์ฐ์ ๊ณผ ์ ์กฐ์ ๊ธฐ๋ฐ์ ๋ ๋ฐ์น๊ณ ์๋ ํต์ฌ ๊ธฐ์ ๋ค์ ์คํ๋ ค ์ฝ๋ฆฌ์...
2024๋ 4์ 22์ผ ์ค๋์ ์์น๋ฅ TOP30 ์ด์์ ๋ฆฌ
์ค๋ ์์น๋ฅ TOP 30 ํ๋ฆฌ์ฅ์ค๋ฐ์ด์ค์์คํ ์ฆ (63,700์ โฒ 30% , ์์ด: 5,110์ต, ๊ฑฐ๋๋: 3,144,013, ๊ฑฐ๋๋๊ธ:1,893์ต) ๋ชจ๋น๋ฐ์ด์ฆ (680์ โฒ 25.93% , ์์ด: 1,094์ต, ๊ฑฐ๋๋: 77,125,067, ๊ฑฐ๋๋๊ธ:489์ต)...
์ธ๊ตญ์ธ ๋งค์์์์ฃผ ์ด์์ ๋ฆฌ (2025๋ 9์ 10์ผ)
97% ์ ๊ณต์ฒ:DSํฌ์์ฆ๊ถ/์ด์๋ฆผ -์ฌ์ ํ ํต์ฌ์ ๊ฐ์ฅ ์ ์งํค๋ ์ ์ฒด ๊พธ์คํ ์ฆ์ตํ๋ ์ ์ฒด์์ ์ฆ๋ช ํด๋ผ ๊ฒ DRAM ์ ์ฌ์ดํด ์ง์์ ๋ฐ๋ฅธ ๋์ฌ ์ํ ์ง์ > ๊ด๋ จ๋ด์ค SKํ์ด๋์ค...
๊ฑฐ๋๋๊ธ ์์์ฃผ TOP30 ์ด์์ ๋ฆฌ2025๋ 5์ 23์ผ
77% ์ ๊ณต์ฒ:SK์ฆ๊ถ/ํ์นํ -๊ฒฝ์๋ ฅ ๊ฐํ์ ๊ฐ์ํ๋ ์ฑ์ฅ 1Q25 Review: ํต์ฌ์ฌ์ ๋ถ๋ฌธ ๋ชจ๋ ์ฑ์ฅ์ธ ์ํ ๊ฐ์ํ๋ ํต์ฌ์ฌ์ ๋ถ๋ฌธ์ ํ๋ผ์ธ ๋ฐ ์ด์ต ์ฑ์ฅ > ๊ด๋ จ๋ด์ค ์ฌ๋ชจํ๋ KKR...
๊ฑฐ๋๋๊ธ ์์์ฃผ TOP30 ์ด์์ ๋ฆฌ2025๋ 12์ 2์ผ
์ด ์์ฅ์ โ์ฉ์ธ์์๋ ๋ฐ๋์ฒด ์ด๋ํ ํ๋ก์ ํธ๊ฐ ์ธ ๊ณณ์์ ์งํ๋๊ณ ์๋คโ๋ฉฐ โ์ฒ์ธ๊ตฌ ์์ผ๋ฉด โ์ฉ์ธ ๋ฐ๋์ฒดํด๋ฌ์คํฐ ์ผ๋ฐ์ฐ์ ๋จ์งโ์ SKํ์ด๋์ค๊ฐ ๋น์ด 122์กฐ์์...
๊ฑฐ๋๋๊ธ ์์์ฃผ TOP30 ์ด์์ ๋ฆฌ2025๋ 6์ 17์ผ
์ค๋์ ๊ฑฐ๋๋๊ธ TOP 30 ์ผ์ฑ์ ์ (58,100์ โฒ 1.57% , ์์ด: 3,439,310์ต, ๊ฑฐ๋๋: 28,637,003, ๊ฑฐ๋๋๊ธ:16,800์ต) ๋์ฐ์๋๋น๋ฆฌํฐ (59,400์ โผ -0.34% , ์์ด: 380,493์ต, ๊ฑฐ๋๋: 23,039,564...
2024๋ 4์ 16์ผ ์ค๋์ ์์น๋ฅ TOP30 ์ด์์ ๋ฆฌ
37% , ์์ด: 1,397์ต, ๊ฑฐ๋๋: 67,856,017, ๊ฑฐ๋๋๊ธ:1,146์ต) SCIํ๊ฐ์ ๋ณด (3,010์ โฒ 6.36% , ์์ด: 1... ๊ตญ๋ด์ธ ์ด 40 ์ฌ๊ฑด์ ๊ฐ๊ณต์ค๋น ๊ด๋ จํ ํต์ฌ ํนํ ๋ณด์ , ์ํ๋ฉด, ์์ธก๋ฉด ๋์๊ฐ๊ณต ์ฅ์น...
์ธ๊ตญ์ธ ๋งค์์์์ฃผ ์ด์์ ๋ฆฌ (2025๋ 9์ 17์ผ)
์ค๋์ ์ธ๊ตญ์ธ๋งค์์์์ฃผ TOP 30 ์ผ์ฑ์ ์ (78,200์ โผ -1.51% , ์์ด: 4,629,157์ต, ์ธ๊ตญ์ธ ์๋งค์ ๊ฑฐ๋๊ธ:1,660์ต) ํ๊ตญํญ๊ณต์ฐ์ฃผ (115,000์ โฒ 14.77% , ์์ด: 112,096์ต, ์ธ๊ตญ์ธ ์๋งค์ ๊ฑฐ๋๊ธ...
๊ฑฐ๋๋๊ธ ์์์ฃผ TOP30 ์ด์์ ๋ฆฌ2025๋ 11์ 28์ผ
์ค๋์ ๊ฑฐ๋๋๊ธ TOP 30 ์ผ์ฑ์ ์ (100,500์ โผ -2.9% , ์์ด: 5,949,236์ต, ๊ฑฐ๋๋: 15,292,277, ๊ฑฐ๋๋๊ธ:15,489์ต) SKํ์ด๋์ค (530,000์ โผ -2.57% , ์์ด: 3,858,413์ต, ๊ฑฐ๋๋: 2,680,138, ๊ฑฐ๋๋๊ธ:14...
์ธ๊ตญ์ธ ๋งค์์์์ฃผ ์ด์์ ๋ฆฌ (2025๋ 5์ 19์ผ)
์ค๋์ ์ธ๊ตญ์ธ๋งค์์์์ฃผ TOP 30 ์ผ์ฑSDI (169,400์ โฒ 2.85% , ์์ด: 116,487์ต, ์ธ๊ตญ์ธ ์๋งค์ ๊ฑฐ๋๊ธ:326์ต) KB๊ธ์ต (95,000์ โฒ 1.5% , ์์ด: 373,852์ต, ์ธ๊ตญ์ธ ์๋งค์ ๊ฑฐ๋๊ธ:251์ต)...